讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣  健康快樂(lè)永相伴

中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目部每周日活動(dòng)再添新彩

    12月4日，連日的綿綿細(xì)雨，讓內(nèi)江氣溫驟降，天氣也從淡秋一步跨入寒冬，行人們一個(gè)個(gè)都穿起了厚厚的冬裝，而在內(nèi)江漢格威健身中心，中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目部的員工們紛紛退去厚厚的棉衣，在健身房?jī)?nèi)揮灑汗水，感受著寒冬的溫暖，體驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

    此次活動(dòng)是該項(xiàng)目團(tuán)支部按照項(xiàng)目部每周日活動(dòng)安排，綜合考慮職工思想狀況調(diào)研問(wèn)卷中反映的職工需求，充分利用地方健身資源，新增的一個(gè)室內(nèi)健身活動(dòng)項(xiàng)目，內(nèi)容包括跑步熱身、健美操、動(dòng)感單車、器械區(qū)自由健身等，每個(gè)項(xiàng)目都安排有健身教練全程指導(dǎo)，對(duì)大家日常鍛煉中錯(cuò)誤的練習(xí)動(dòng)作予以糾正指導(dǎo)，幫助提高健身效果。在動(dòng)感單車房間，大家隨著教練，騎著變阻力自行車，合著音樂(lè)節(jié)奏，體驗(yàn)了“跟著節(jié)拍慢慢適應(yīng)、逐漸步入動(dòng)感地帶、歡樂(lè)騎行、結(jié)束前舒緩練習(xí)”等全過(guò)程，長(zhǎng)達(dá)45分鐘的騎行練習(xí)過(guò)程中，大家尖叫聲不斷，汗水不停，伴著少許的酸痛，每個(gè)人的身體每個(gè)部位都得到了完全鍛煉，各種壓力得到極大地釋放。兩小時(shí)的全套健身結(jié)束后，大家對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法：運(yùn)動(dòng)真是多種多樣，室內(nèi)健身練習(xí)也可以這么開心放松，以后自己也要不間斷的鍛煉，只要有時(shí)間一定積極參加集體練習(xí)。

    “每周日活動(dòng)兩小時(shí)”是繼開展“每周兩小時(shí)”業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)取得實(shí)效后，中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目總部黨支部、工會(huì)結(jié)合總部工作實(shí)際和職工需求，安排團(tuán)支部組織開展的一項(xiàng)全體職工健身活動(dòng)。通過(guò)團(tuán)支部周末定期組織職工集體到戶外練習(xí)羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球等球類運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)健身，戶外旅行等多元活動(dòng)，豐富職工的業(yè)余文化生活，提升生活品質(zhì)，同時(shí)，喚起大家的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓職工逐漸養(yǎng)成喜愛運(yùn)動(dòng)、參與運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，以強(qiáng)健體魄高效工作、精致生活。（中交二航局成渝客專3標(biāo)項(xiàng)目部：羅紅梅）