我療愈自己的方式，自始至終都是出走。

離開(kāi)舊環(huán)境，到一個(gè)悠然僻靜亦或是人聲鼎沸的地方都可以，自己與自己獨(dú)處，消化情緒，積聚力量，找回本我。大學(xué)的時(shí)候從課本中看到一句話(huà)記到如今——如果能享受孤獨(dú)，寂寞也是一種美?，F(xiàn)在能真切的體會(huì)并踐行這句話(huà)。

驅(qū)車(chē)獨(dú)自去了小九華，繼而去了濱江公園看日落。臨行前糾結(jié)是否喊上三倆好友，但內(nèi)心深處更多的聲音是獨(dú)往。

一咬牙獨(dú)自上了路。

這次獨(dú)行的過(guò)程很美好，如上次獨(dú)自旅行一樣。這給我了莫大的安慰和勇氣，未來(lái)，臨行前將不會(huì)再糾結(jié)，而是說(shuō)走就走。

馬鞍山的小九華很幽靜，前往焚香祈福的信徒不多，遇到五六人，也都是上了年紀(jì)的奶奶們，彼此攙扶，慢悠悠的攀上“云梯”。我不似她們，只因喜歡陽(yáng)光、樹(shù)林、紅墻、琉璃瓦和焚香的味道，還有廟里偶爾撞擊的鐘聲。待到天光漸暗，我便奔赴江岸邊觀(guān)一場(chǎng)日落。

等我架起相機(jī)記錄太陽(yáng)下落帶來(lái)的時(shí)間感，那時(shí)已然是有些遲了。我貪戀去往江邊的這條路：慢跑的一家三口，拍婚紗照的夫婦，玩泥巴的小孩，草地冥想的女士，結(jié)伴騎行的大學(xué)生，被繩牽引卻自由的狗......一切那么日常且平和。每個(gè)人在這美好的環(huán)境里都有自己的小世界。若時(shí)光再往前推個(gè)一兩年，我是萬(wàn)萬(wàn)不敢在人群中架起相機(jī)拍照的，如今卻很坦然。人生沒(méi)有那么多觀(guān)眾，而且在自己喜歡的場(chǎng)景里做想做的事情，這種沉浸式的取悅自己真的是一種享受。

比起日出我更喜歡日落。時(shí)間的流逝在那最后一小時(shí)有了具象化，柔和且圓潤(rùn)的紅日落下，散作漫天的晚霞，周?chē)囊磺懈鼘察o下來(lái)，迎來(lái)可見(jiàn)五指的黑暗，還有扭扭曲曲一整日終于平靜下來(lái)的自己。星星的到來(lái)還需要一段時(shí)間，你只需要靜靜等待。

夜深的時(shí)候歸了家，整理起散落在各個(gè)本子上寫(xiě)的日記。那些充滿(mǎn)一味抱怨、責(zé)備、檢討、反思自己的日記，我全部就著馬桶焚燒了。滿(mǎn)屋子飄著煙氣，眼睛被熏得紅紅的。期待那種如釋重負(fù)的放下過(guò)往，長(zhǎng)吁一口氣的情形并沒(méi)有發(fā)生。應(yīng)是早就放下，焚燒如否，并沒(méi)有什么意義。那為什么還要一燒殆盡呢，因?yàn)椴幌胱寗e人看見(jiàn)。

原來(lái)燃燒的文字并不是馬上消失。先是紙張著了火，然后慢慢變成黑色，但是黑色的紙依舊能透出寫(xiě)出來(lái)的字，等你再仔細(xì)看上兩眼，紙張變紅、扭曲掙扎，再慢慢化成灰燼。焚燒了半刻鐘，感覺(jué)很是神奇。指尖繚繞著煙味，鼻腔里也是，等著這一切消失，那就會(huì)一切都消散，不與過(guò)去的自己糾纏，只爭(zhēng)當(dāng)下。（劉文婷）